HJEMMELAGET SMOOTHIE

Hei! I dag tenkte jeg dele en smoothie oppskrift med dere. Jeg har aldri vrt s glad i smoothies og juice, og liker kun denne her. Vertsmoren min brukte lage den hele tiden i USA og etter litt overtalelse turte jeg smake p den og har vrt frelst helt siden da. Den er utrolig forfriskende og smaker helt himmelsk. Smaker herlig p en sommerkveld. Av ingrediensier er dette det jeg pleier legge i mixeren:

1 Ananas
1 Appelsin
500g Jordbr
1 Mango
4 ts sukker/Natreen (Jeg brukte Natreen.)
10-15 isbiter

Dette gir ca. 5-6 glass. Kan godt halvere oppskriften om du ikke klarer drikke opp alt, anbefaler ikke la rester ligge i kjleskapet, siden isbitene smelter og den blir veldig blt. Da er det bedre lage litt mindre og drikke opp med en gang. I dag halverte jeg den og la resten av frukta i kjleskapet, slik jeg kan lage meg litt mer i morgen eller bare ha det som snacks.














07.05.2014    mat og drikke    6 kommentarer

MITT FAVORITT GODTERI

Hei! Nr jeg var i USA fikk jeg smaken p et godteri som heter Nerds og det har jeg vrt helt hekta p! Men her om dagen var jeg innom Godteland og fant det der!! Gud, s glad jeg ble. Selv om det er fylt med masse fargestoff og og annet dritt, s elsker jeg det!

Et annet godteri jeg elsker er de bl og rosa flaskene du fr som smgodt i butikkene her, Bublizz tror jeg de heter. Jeg bruker fylle halve smgodt posen min med bare det. Og litt fr pske fikk en en hel eske med det fra sjefen min, dere kan ikke se for dere hvor glad jeg ble. Den er halvveis tom n, jeg som prvde spare p den s lenge som mulig! Vel, n har jeg faktisk skrevet et innlegg p bloggen som kun handler om godteri. Det sier vel hvor stort av et godterv jeg er.

Om du noen gang skal gjre meg glad, kjp meg Bublizz eller Nerds, just saying.















25.04.2014    mat og drikke    2 kommentarer

DRIKK MER VANN

Jeg synst det er utrolig vanskelig f i meg nok vann. Jeg drikker alt for lite og det ender opp med at jeg blir dehydrert. Fr syk hodepine, blir slapp, huden blir trr og ja...det suger rett og slett.

I det siste har jeg blitt flinkere p det. Lastet ned WaterMinder p mobilen, det er en app p iPhone som skal gjre det enklere holde oversikt over vanninntaket. Det har hjulpet meg en del. Noe annet som har hjulpet er tilsette ting i vannet, som sitron, jordbr, appelsin, osv. Det gjr at det smaker bedre og ser mye mer delikat ut. Jeg har byttet ut saft, brus, juice med vann, til middag og andre mltider g. Finner g at det er lurt ha med seg en vannflaske p jobb. Liker ikke drikke iskaldt vann, siden det er da mye vanskeligere drikke mer av det. Det er mye lettere drikke mer vann om det ikke er iskaldt.

Her er noen grunner for drikke mer vann :

  • Vann slukker trsten mest effektivt
  • Kroppen trenger vann for at alle deler av kroppen skal virke bra.
  • Vann er GRATIS!
  • Vann gjr at du tler mer varme.
  • Vann motvirker hodepine og gjr at du fr mindre vondt i hodet.
  • Vann etter trening er helt ndvendig for at kroppen skal komme seg raskt og bli klar for nye prestasjoner.
  • Vann er bra for tennene
  • Du fr penere hud av drikke vann, du fr rett og slett mye sunnere hud.
  • Vann er en ndvendighet for tenke klart.
  • Det har INGEN kalorier.








01.04.2014    mat og drikke    2 kommentarer

I HEART BERRIES

Har ftt enda en solskinnsdag! Hvor herlig er ikke det? Var p jobb til fire i dag og nr jeg kom hjem disket jeg opp med br-dessert! Det beste jeg vet er frukt og br, skjnner ikke hvordan noe s godt kan vre s sunt? Det er jo hundre ganger bedre enn godteri!

I dag spiste jeg bare br med vanilje kesam, ikke noe avansert. Utrolig lettvint og raskt, bare hive sammen litt br og tilsette litt (eller litt mer) vanilje kesam p siden.

Jeg er ikke like sunn som jeg fremstr som akkurat n, sitter gumler i meg gulrot kake i skrivende stund og den er fantastisk!











26.03.2014    mat og drikke    3 kommentarer

HJEMMELAGET ISTE

Den var utrolig god, har ikke oppskriften p papir, jeg tilsetter det jeg fler for. Brukte hvertfall svart te, sitron og sukker.


25.01.2012    mat og drikke    2 kommentarer
hits